Pola Makan Selama Detok

 

Pola makan yang harus bapak Ibu lakukan selama detoks adalah :

1. Menu nabati : tidak konsumsi makanan dari hewani, dan turunannya (seperti telur, susu, keju, dll)

2. Sedikit Garam - wajib diberi sedikit garam (cenderung hambar ), gunakan garam laut murni tanpa campuran apapun, boleh gunakan garam himalaya.

3. Tidak konsumsi makanan di  goreng, makanan pedas atau mengandung minyak.

Bapak Ibu bisa memulai mencoba pola makan tersebut mulai Hari ini.

#jurnaldetok

#detok

#hsm6

Air Pelihara

Pelihara Air Dengan Enzym

Air Pelihara =  penjernih air yang ekonomis

-sederhana, ekonomis dan efektif _

Lakukan dan  praktekan, maka apa yang Anda dapatkan dari paktek akan bisa menjadi milik Anda selamanya .

Perhatian:

Air Pelihara ~ adalah metode pelihara air yang dikembangkan oleh Dr. Rosukon dari Thailand melalui penelitiannya pribadi tentang eco enzim dan enzim buah. Oleh sebab itu enzim yang digunakan dalam pelihara air harus dibuat sesuai dengan metode perbandingan 1: 3: 10 sesuai yang diajarkan oleh Dr. Rosukon dan Dr. Joean Oon.

❄️Air Pelihara (Air Enzyme) = (penjernih air yang ekonomis) sederhana, ekonomis dan efektif.

Lakukan dan praktekan, maka apa yang Anda dapatkan dari paktek akan bisa menjadi milik Anda selamanya .

🌟Air pelihara :

48 jam Cukup 1 TETES dalam wadah 20 liter.

Air pelihara untuk konsumsi minum :

❤️ Air yg telah disaring  siap minum

❤️ Air yg telah disaring dan dimasak siap minum

❤️ Air mineral yg dibeli.

Air siap konsumsi : bila pelihara 48 jam bisa digunakan untuk : dimasak, buat teh, masak nasi, sop, tumis, minum, minyak enzim.

💞💞💞

Air pelihara untuk keperluan lain nya :

Air keran biasanya akan mengandung klorin sebagai desinfektan, sehingga banyak air keran akan berubah menjadi hitam dan berbau sangat menyengat.

Coba pelihara 7 hari baru digunakan.

Untuk menjadi air siap dimasak, membilas dsb.

- Kehidupan muncul di air karena air aktif

Air pelihara bisa digunakan untuk berbagai tujuan .

#jurnaldetok

#detok

#hsm6

Jurnal Detok HSM 6

 

Ada yang udah tau belum Detok Empedu itu apa? ya cara ngeluarin batu empedu tanpa oprasi gitu lah ya kira-kira bahasa kasarnya ibu atau coba cari refrensi lainnya ya takut sesat hahaha ibu juga awalnya tau dari grup WA eco enzyme, para pegiatnya gencar memberikan informasi tentang hidup sehat plus kasih link grup WA yang berhubungan dengan detok.

Di Indonesia detok batu empedu makin populer setelah Vidi Aldiano detok di luar negri dan dinyatakan berhasil jadi aja makin bergengsi , apalagi sekarang ada wisata detok kekinian di Tailand yang dibandrol 50jt dan tidak banyak juga yang gagal program detoknya😏

Apalagi ada founder grup WA Nabati Hidup Sehat bu Noni namanya yang gak pelit ilmu, informasi dan sabar ngebalas WA- an dari saya.

nah saya pun tahunya ada Kelas HSM yang buka pendaftaran buat nasional detok barengan dari grup WA Nabati Hidup Sehat.

FYI ya yang ngadain kelas Hidup Sehat Mandiri ini adalah dari grup Enzim Bakti Indonesia, nama channel You Tubenya sesuai namanya juga silahkan meluncur banyak ilmu yang bermanfaat di sana ENZIM BAKTI INDONESIA .

Setelah perjalanan yang panjang mencari bahan dan berkat bantuan dari para member nabati akhirnya dapat terpenuhi juga syaratnya.

pas pengumpulan bahan, dicek relawan HSM gak langsung lulus ya 😉 ada drama botol Olive oil yang harus diganti hahaha karena ibu belinya patungan dengan yang lain jadi dapetnya botol pengganti sedangkan pas pengecekan oleh relawan tidak lulus akhirnya  minta bantuan bu noni lagi buat pinjem botolnya ternyata dikasiin dong sama bu noni botolnya bukan dipinjemin, pas chat sama beliau katanya beda-beda persyaratan dengan angkatan sebelumnya.

Alhamdulillah ibu lulus cek bahan untuk ikut kelas Hidup Sehat Mandiri (HSM)6, peserta yang lulus pengecekan bahan akan dimasukan ke grup khusus, yang mau lihat-lihat penjelasannya bisa liat di link di bawah ⬇️

https://youtu.be/J8McooxzUxg

link Padlet  juga sangat membantu buat refrensi panduan

Silahkan dibaca2 dengan seksama dan jika ada pertanyaan boleh ditanyakan pada relawan pendamping di group kecil bapak ibu. 

supaya bisa dipraktekin dan bisa bermanfaat buat yang baca, insya Allah semoga ibu istiqomah membuat jurnal harian

semua ini free ya ilmunya karena ibu ikut kelas grup WA.

Untuk tugas 1 dan 3, silahkan di print 2 rangkap.

Mengapa 2 rangkap :

Rangkap  pertama diisi hari ini dan satu lagi diisi nanti saat sudah selesai detoks.

Nanti Bapak Ibu bisa mengetahui kondisi kesehatan dan pribadi Bapak Ibu sebelum dan sesudah detoks seperti apa. Ini sangat penting dilakukan.

Untuk tugas 2 di print agak banyak dan diisi setiap hari.

Semua harus diisi dengan JUJUR.

PR ini tidak perlu dikumpulkan, disimpan untuk sendiri. Ini gunanya untuk mencari tau 

- SUMBER masalah kesehatan,

- menginstropeksi diri dan memperbaiki 

untuk memperoleh kembali kesehatan kita menjadi diri kita yang lebih baik.

Jika ada yang mau bertanya bagaimana cara mengisi PR nya silahkan bertanya pada leader di group kecil Bapak Ibu

Note : DILARANG JAPRI ke Relawan, peserta bertanyalah di group kecil agar semua pertanyaan dan jawaban bs dilihat oleh semua peserta  yg artinya semua bisa belajar dan menambah pengetahuan bersama.

Tiap hari jam 7 sampe jam 9 kadang lebih lama kita belajar bareng ya di aplikasi Zoom buat praktekin detok bersama pakar Detok Dr Joean yang diterjemahkan oleh relawan.

Cukup ikutin panduan di grup WA dan bertanya di grup semoga lancar detoknya

Persiapan buat detok boleh dicoba ya makanan dan minuman fermentasi yang baik untuk menjaga kesehatan usus 👇

Fermented Cabbage Juice

Sauerkraut

#jurnaldetok

#detok

#hsm6

Aliran Rasa Tahap Telur-telur

selama 4 pekan ngerjain tahap telur-telur saking takut tereleminasi tidak mengerjakan tugas dan dengan PDnya submit tugas, ditambah jarang sekali buka chat grup hihihi,

di tahap 3 kelas telur merah, begitu tugas berakhir ketahuan saya yang belum setor link tugas dan dijaprilah sama korlas, dengan perasaan tanpa dosa saya jawab sudah mbak beneran saya telah submit tugas sambil kasih Screen Shoot tugas.

dan ternyata saya salah klik regional asal, hehehe. sape bikin puyeng perangkat kelas, maaf ya korlas bikin cape nyari tugas saya.

Insya Allah sekarang saya gak akan salah lagi, Aamiin.

semoga selama kelas tahap telur-telur bisa mengaplikasinya sampai nanti kelas buncek berakhir.

#bundacekatan
#kelastelur-telur
#institutibuprofesinal
#aliranrasatahaptelur-telur
 

Jurnal Minggu ke 4

Pada permainan ke 4 ini, kita membuat peta belajar yang akan kita praktekan selama tahun 2020, tapi selama kita merasa butuh dan mendesak, peta belajar ini bisa direvisi

Mudah-mudahan rancangan peta belajar saya bisa dilaksanakan dalam tahun 2020 ini, Aamiin.

Pengembangan subtema dari masing-masing tema akan dijabarkan lebih lanjut nanti.

#janganlupabahagia

#jurnalminggu4

#materi4

#kelastelur

#bundacekatan

#buncekbatch1

#buncekIIP

#institutibuprofesional

Jurnal ke 3

Jurnal Minggu ke 3 Kelas Bunda Cekatan

Pada jurnal ke 3 ini permainan mengisi telur orange,  di pembukaan diskusi ada kata-kata yang perlu di remark " bisa memperbaiki telur-telur merah pada jurnal sebelumnya karena tidak ada belajar yang gagal, yang ada hanya belajar yang belum selesai. Di permainan kita kali ini, saatnya melanjutkan keseruan dengan menemukan ilmu apa yang ingin kita kuasai dalam lima bulan ke depan (selama bermain di kelas Bunda Cekatan). Jangan lupa, untuk menemukan strong whynya juga ya. Nah, dua gambar di bawah ini akan membantu kita menemukan sumber ilmu dan cara belajar yang gue bangeeet😉

#janganlupabahagia

#jurnalminggu3

#materi3

#kelastelur

#bundacekatan

#buncekbatch1

#buncekIIP

#institutibuprofesional

Jurnal Minggu ke 2 Kelas Bunda Cekatan

Kali ini jurnal yang dibahas adalah mencari telur-telur merah, sebagai Temukan Terampilmu.

Dan saya memilih akfivitas-aktivitas pada Quadran penting dan mendesak yang dijadikan telur-telur merah.

#janganlupabahagia
#jurnalminggu2
#materi2
#kelastelur
#bundacekatan
#buncekbatch1
#buncekIIP
#institutibuprofesional