Pola makan yang harus bapak Ibu lakukan selama detoks adalah :
1. Menu nabati : tidak konsumsi makanan dari hewani, dan turunannya (seperti telur, susu, keju, dll)
2. Sedikit Garam - wajib diberi sedikit garam (cenderung hambar ), gunakan garam laut murni tanpa campuran apapun, boleh gunakan garam himalaya.
3. Tidak konsumsi makanan di goreng, makanan pedas atau mengandung minyak.
Bapak Ibu bisa memulai mencoba pola makan tersebut mulai Hari ini.
#jurnaldetok
#detok
#hsm6
Tidak ada komentar:
Posting Komentar